12 уроков идеальной осанки

12 уроков идеальной осанки

Как вырабатать правильную осанку

 

  1. Укрепление мышечного корсета – регулярные упражнения, особенно в период роста,
  2. Стабилизация осанки за счет укрепление глубоких мыщц спины,
  3. Постановка правильной осанки  - выработка здоровых «привычек»
  4. Контроль правильной осанки  дома и в школе

  • Правильная осанка –  это здоровье на всю жизнь.

 

Чем это грозит нарушение осанки?

 

Сколиоз через 1-2 года и как следствие:

  1. головные боли,
  2. боли в спине,
  3. быстрая утомляемость,
  4. плохая успеваемость,
  5. нарушение функций внутренних органов,
  6. комплексы из-за внешности,
  7. отставание в росте,
  8. с деформация позвоночника .

На новогодних каникулах Центр доктора Бубновского открывает для школьников групповой оздоровительный курс «12 уроков идеальной осанки».

На занятия принимаются дети от 7 до 12 лет. В этом возрасте еще можно скорректировать нарушения осанки и избежать сколиоза за счет укрепления глубоких мышц спины, выполняющих роль стабилизатора позвоночника.

В оздоровительный курс входят:

  • Контрольные осмотры врача,
  • 12 занятия в группах от 3 до 5 человек под руководством опытных инструкторов,
  • Формирование  правильной осанки у ребенка,
  • Корректировка существующих нарушений,
  • Рекомендации по самостоятельным занятиям.

Cтоимость оздоровительного курса: 5200 рублей*

По любым вопросам звоните: +7 (3452) 670-100